小腿如何变细？ 

小腿的匀称修长在女性的美丽指数中拥有重要的位置，关于瘦小腿的方法，冯斌主任认为有两种方法，一种是吸脂通过吸出皮下脂肪达到小腿变细的效果。但有的人小腿脂肪曾较薄，通过吸脂方法达不到小腿变细的效果；另一种是小腿肌肉削薄的方法，这种方法主要是针对小腿肌肉发达、皮下脂肪少的患者。通过把肥厚的肌肉部分去除来达到小腿匀称修长的效果。
术后护理注意事项：
    1、术后两小时内尽量卧床休息，如果条件允许可以当天出院。
　　2、伤口在掴窝正中横纹内，长度不超过2cm，术后使用防水贴膜不影响洗澡。出院后每隔2～3天可以自行更换防水创可贴。
　
    3、术后2周拆线，拆线后立即使用减张胶布，防止刀口增生和变宽。3周后开始使用抑制疤痕药物，适当使用美白护肤品可以减少色素沉着。
　　4、术后立即使用弹力袜，最好穿1个月，目的是为了帮助肌肉功能的恢复和腿部塑形。
　　5、由于神经阻断后小腿部分肌肉力量变弱，小腿其他肌肉负重代偿性增加，所以，在1周内小腿肌肉会感到无力、酸胀，个别人会延长到一个月左右，随着时间的推移会逐渐好转，不必担心。
　　6、手术后小腿护理的原则：尽量减少小腿的负重，就是尽量不要长时间站立。目的是减少伤口的张力，减少小腿的肿胀。
　　7、术后尽量不要穿鞋跟太高的鞋子，目的是为了让肌肉舒张平整。
　　8、术后小腿的功能锻炼：如果小腿无力、酸胀明显，可以在早期主动锻炼，扶墙做垫脚尖的动作，但是一旦肌肉力量恢复立即停止（记住，如果锻炼过度会使肌肉再度肥大）。
　　9、坐位或者卧位时，做使脚尖向头部移动的动作，可以帮助萎缩的肌肉平整光滑。
　　10、睡觉时可以侧卧，使小腿肌肉彻底放松。
    11、术后复查：第一次术后7天，第二次术后14天，第三次术后30